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Intelligenza emotiva

INTELLIGENZA EMOTIVA 01

L' Intelligenza Emotiva è la capacità di saper integrare emozioni e pensieri e far dialogare la parte razionale del nostro cervello con quella emozionale.

Gli studi dimostrano che chi ha un buon livello di Intelligenza Emotiva sa prendere decisioni maggiormente sostenibili, possiede un buon livello di consapevolezza e sa gestire in maniera efficace le reazioni personali. Ecco perchè diventa fondamentale allenare queste competenze sia in contesti organizzativi che personali e sociali.

L’ascolto delle proprie emozioni é un’abilità fondamentale per muoversi con Efficacia e Consapevolezza.
La capacità di cogliere le emozioni, riconoscerle, dargli un significato e utilizzarle in sintonia con i propri obiettivi é di fondamentale importanza e può dare ad ognuno di noi quella marcia in più per raggiungere il  BenEssere individuale a cui tutti aneliamo.